top of page
Féminin fleurs ventre.jpg

Accompagnement doula du cycle féminin

Une approche holistique pour améliorer votre confort menstruel et féminin

Consultation cycle menstruel.jpg

Votre cycle menstruel est une expression puissante de votre féminité, mais il peut être perturbé par divers facteurs : stress, déséquilibres hormonaux, traumatismes ou émotions non résolues. Ces perturbations peuvent se manifester par des douleurs, des irrégularités ou d'autres inconforts.

Cette séance dédiée au cycle menstruel vise à vous accompagner individuellement pour comprendre les messages de votre corps et restaurer l'équilibre naturel de votre cycle. Elle vous offre un espace pour explorer votre relation avec lui et découvrir des moyens naturels pour l'harmoniser.

En tant que femme et doula passionnée des cycles féminins, j'ai approfondi mes connaissances à ce sujet en auto-didacte et grâce à des formations et ai développé avec le temps des compétences extra-sensorielles pour vous accompagner sur ce chemin. J'ai acquis des outils puissants que je mets à votre disposition lors de cette séance d'1h30.

Pour qui est faite cette séance ?

Quelle que soit votre problématique ou vos préoccupations :

- changement de contraception, 

- SPM (syndrome prémenstruel), 

- cycles irréguliers, 

- aménorrhée (absence du cycle menstruel), 

- saignements trop abondants,​ 

- endométriose et adénomyose, 

- SOPK​, 

- passage de vie comme les premières règles ou l'arrivée à la ménopause...

 

Cette séance s'adresse à toute femme qui souhaite 

  • Comprendre et apprivoiser son cycle menstruel :

    • Apprendre à reconnaître les différentes phases de son cycle et les signes associés.

    • Identifier les éventuels déséquilibres ou symptômes inhabituels.

  • Soulager les inconforts liés au cycle :

    • Trouver des méthodes naturelles pour atténuer les douleurs menstruelles, le syndrome prémenstruel ou d'autres inconforts.

  • Se reconnecter à sa féminité :

    • Explorer la dimension sacrée du cycle menstruel et son lien avec la créativité et l'intuition.

    • Guérir des blessures liées à la féminité ou à des expériences passées.

  • Bénéficier d’un suivi personnalisé :

    • Recevoir des conseils adaptés pour harmoniser son cycle et améliorer son bien-être général.

    • Être soutenue dans un espace d’écoute bienveillant et sans jugement.

Consultation doula fertilité

Mes outils pour prendre soin de votre cycle en douceur

En tant que doula, ma vocation est d’aider les femmes à se rapprocher de leur essence féminine, notamment au travers de la compréhension et l'harmonisation de leur cycle menstruel.

Lors de cette séance, je m’appuie sur la richesse et la complémentarité de mes outils pour vous offrir un soin global unique, adapté à VOS besoins : l'écoute active, le partage de ressources et de connaissances sur le cycle, la communication quantique écriture ®, les constellations systémiques et familiales ®, des pratiques énergétiques, le massage du ventre, la réflexologie plantaire, le serrage du bassin au rebozo, des conseils en naturopathie...

 

Ces pratiques seront effectuées selon votre besoin au moment T, sur votre demande ou à ma proposition si une de celles-ci me semble être celle dont vous avez besoin. Cette séance est intuitive et unique, vraiment personnalisée. 

Découvrez plus en détail les différents outils que je peux être amenée à vous proposer (toutes sont possibles en visio, sauf le massage du ventre, la réflexologie et le serrage du bassin évidement) : 

Ecoute active et non jugement : Comprendre votre histoire et vos besoins

La première partie de notre première séance comprend un temps d'échange et d'écoute pour que je puisse savoir où vous en êtes et orienter l'accompagnement que je vais vous proposer. Soyez rassurée, je ne porte aucun jugement sur quoi que ce soit, je tiens à vous offrir un espace sécuritaire pour que vous puissiez vous déposer sans crainte. Parfois, le fait de parler de soi, de son histoire peut déjà être libérateur. Une doula est là pour ça, elle n'est pas là uniquement au moment de la grossesse ou de la naissance comme on pourrait le penser, mais bien tout au long de votre vie de femme.

Naturopathie cycle menstruel.jpg

L'observation du cycle menstruel : La base pour se comprendre

A mon sens, c'est la première chose à faire dans une démarche d'amélioration de votre confort cyclique, et ce même si celui-ci est complètement déséquilibré ! Ensuite, savoir comprendre s'il est en équilibre, si votre ovulation est assez qualitative, et si non : comment faire pour l'améliorer. Lors de la séance doula du cycle, nous prenons le temps de regarder cela ensemble, je vous explique et répond à toutes vos questions. Nous aborderons très probablement la symptothermie (la méthode d'observation du cycle que j'utilise), et le flux libre instinctif (façon de gérer le flux menstruel).

La communication quantique ® : Explorez les profondeurs de l'inconscient

Les cycles menstruels peuvent être associés à des émotions, des histoires de vie et notamment l'impact du transgénérationnel féminin. Cette approche permet d'explorer cela en profondeur, permettant de mieux comprendre ce qu'il peut se jouer pour vous, guérir et transformer les schémas perturbateurs. En intégrant cette approche, vous pouvez mieux comprendre les messages de votre corps, identifier les schémas inconscients qui influencent votre cycle menstruel, et ainsi favoriser un retour à l'équilibre émotionnel et physique. 

La naturopathie : Équilibre, santé et cycle hormonal harmonieux

En tant que naturopathe spécialisée en santé féminine, je vous aide à comprendre vos cycles et à identifier des déséquilibres potentiels. Lors de nos séances, je peux vous apporter des conseils en alimentation, plantes si nécessaire, des techniques de relaxation et d'autres approches naturelles. Cet accompagnement est parfaitement complémentaire à celui d’un médecin.

Les soins énergétiques : Faire circuler l'énergie et harmoniser l'esprit

Sans nécessairement faire un gros soin complet, nous pouvons dans cette séance, par des techniques basées sur l'intention, travailler sur d’éventuels deuils, des histoires et souffrances pouvant impacter l'équilibre de votre cycle. Nous pouvons équilibrer les flux énergétiques du corps, faire circuler l'énergie au niveau de l'utérus notamment, favoriser la détente.

Le massage du ventre : Détente et libération émotionnelle par le toucher

J’ai conçu le massage "Douces Lunes" pour améliorer le confort menstruel et réduire les douleurs de SPM notamment. J’y combine des techniques de réflexologie plantaire, d’énergétique et d’aromathérapie. C'est un massage du corps complet, mais lors des séances doula du cycle, si vous en avez l'envie, nous pouvons inclure la partie massage du ventre et réflexologie plantaire (qui équivaut au "soin petites lunes" de 45 min).

Le serrage du bassin au rebozo, pour se reconnecter à son utérus

Cette pratique puissante est extrêmement bénéfique pour accompagner les maux en lien avec le cycle féminin. Dans une dimension physique, il permet de soulager les tensions dans la zone pelvienne. Et dans une dimension plus symbolique, il permet de se recentrer en sa zone féminine, de se sentir contenue et enveloppée pour une profonde sensation de réconfort. Il accompagne merveilleusement bien une démarche de reconnexion à son cycle.

Séance doula du cycle féminin 1h30 : 90€

Vous pouvez compter jusqu'à 2h max sur place.

Réservez dès maintenant en cliquant ICI. A la réservation, cette séance correspond à une séance doula.

Pensez à bien m'indiquer vos besoins/souhaits lors de la réservation : si l'une des techniques vous appelle particulièrement par exemple.

 

Offrez-vous ce temps de bien-être pour avancer sur le chemin de l'harmonie féminine.

Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à

carte cadeau photo.jpg

Si vous souhaitez faire un cadeau original à une femme qui souhaite se reconnecter à elle-même

  • Dans quelles conditions écouter les soins méditatifs ?
    Pour commencer, connectez-vous à votre ressenti et aux signaux de votre corps (pourquoi pas à votre mala lunaire des cycles, pour celles qui en ont un 😉) pour savoir dans quelle saison du cycle vous vous sentez. Choisissez la méditation qui vous correspond selon votre saison du moment. Idéalement, installez vous au calme, dans un endroit où vous ne serez pas dérangée pendant le temps de la méditation (et plus), assise ou allongée. Vous pouvez utiliser un casque ou des écouteurs pour en profiter encore mieux. Vous pouvez les écouter partout : dans votre lit, dans la nature, et même dans le métro si vous arrivez à créer votre bulle ! 😋
  • Si je m'endors pendant la méditation ?
    Aucun problème ! C'est même super, tu auras complètement lâcher prise. 😉 Le soin agira dans l'inconscient et tu profiteras quand même de tous ses bienfaits.
  • Comment être sûre que je suis dans la bonne saison ?
    Je vous explique tout en détail lors des ateliers du cycle, que je vous recommande ! 😉 Si toutefois vous écoutez la méditation d'une saison dans laquelle vous ne vous trouvez pas exactement, ce n'est pas grave ! Faites vous confiance en essayant de ressentir comment vous vous sentez, dans votre corps et vos émotions.
  • Y-a-t-il une limite d'écoute des méditations ?
    Non ! Aucune limite. Vous pouvez écouter chacune des méditations autant de fois que vous le souhaitez, jusqu'à plusieurs fois par jour si cela vous fait du bien. Elles sont conçues pour vous apporter ce dont vous avez besoin au moment de l'écoute. Même si elles sont puissantes, ce ne sera jamais "trop" car vous saurez consciemment ou inconsciemment ce dont vous avez besoin en écoutant le soin, c'est donc cela que vous retiendrez. Une fois que vous avez acheté le pack des méditations, il est à vous À VIE !
  • Puis-je acheter une seule méditation/saison ?
    Pour l'instant, je vous propose uniquement le pack des 4 méditations, car les 4 saisons sont une continuité entre elles. Je vous conseille d'ailleurs de commencer par celle de l'Hiver, pour une suite logique. L'Hiver étant associé à la période des menstruations, il s'agit du début d'un nouveau cycle.

Retrouvez-moi sur Instagram

J'y publie mes actualités et parfois des offres promo !

Je vous reçoit dans ma salle de soins à Guérande (Loire Atlantique 44), à 1h de Nantes, à distance en visio

ou à domicile à proximité de La Baule, Pornichet, Saint Nazaire, La Pouliguen, Batz-sur-Mer, Le Croisic, La Turballe, Piriac sur mer, Mesquer, Saint Molf, Saint André des Eaux, Saint Lyphard, Saint Malo de Guersac, Saint Joachim… Voir frais kilométriques appliquables.

bottom of page