Massage du cycle
Douces Lunes

Pour qui est fait le massage Douces Lunes ?

Vous souhaitez vous faire masser ? Le soin Douces Lunes est un véritable remède naturel, qui est fait pour vous si :

Vous souhaitez retrouver votre confort menstruel.

Vous êtes sujette au syndrome pré menstruel (SPM) et/ou à la dysménorrhée (aux douleurs pendant vos règles). Cela peut amener à des symptômes tels que maux de tête, envie de vomir, jambes lourdes, fatigue intense…

Vous avez ou non des déséquilibres hormonaux : cycles irréguliers, endométriose, SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), fibromes…

Vous avez subi ou non un ou plusieurs arrêts de grossesse (fausse couche, IVG, IMG).

Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps de femme, à votre utérus, votre bassin : prendre soin de vous.

En résumé, Douces Lunes est fait pour vous si vous souhaitez améliorer votre confort féminin, apaiser vos douleurs menstruelles quelle que soit votre situation ou votre age.

Les bienfaits du massage Douces Lunes

Il se compose de différentes techniques spécifiques :

La stimulation douce des zones réflexes au niveau des pieds
Le massage avec des gestes doux de l’ensemble du corps selon vos besoins
Des mouvements spécifiques au niveau du bas-ventre avec des huiles essentielles (antispasmodiques, anti-inflammatoires et harmonisantes du féminin)
Les intentions personnalisées que je pose avec l’esprit pendant que je vous masse
Le serrage du bassin au rebozo avec des bercements
Le partage d’un temps après le massage autour d’une tisane que je personnalise selon la période de votre cycle.

Pour vous apporter de nombreux bénéfices, immédiats et/ou sur un plus long terme :

Soulager les douleurs liées au cycle (SPM, SOPK, endométriose…) : diminuer les crampes menstruelles, les spasmes, soulager les douleurs pelviennes en apaisant les ligaments et articulations des hanches et du bas du dos qui peuvent être contractés par les douleurs.

Détendre votre bassin.

Fluidifier la circulation énergétique dans les organes génitaux, et dans certains cas au niveau du système hormonal. J’adapte le protocole en fonction de votre situation particulière.

Libérer les tensions musculaires présentes dans le corps afin d’apporter une détente globale.

Apaiser votre stress, qui a une action directe sur votre équilibre hormonal et donc vos douleurs. Vous aider à lâcher-prise.

Reconnecter à votre corps de femme, prendre confiance en vous par le toucher physique. Vous honorer entant que femme, en replaçant votre attention en votre bassin.

Prendre soin de votre utérus, créer un lien avec lui. Vous pourrez aussi apaiser les mémoires de votre utérus si vous avez vécu des arrêts de grossesse ou autres traumatismes en lien avec votre sexualité, votre maternité ou votre sphère féminine. Le massage permettra une meilleure vascularisation de l’utérus, des trompes et des ovaires.

Peut-être prendre conscience de certaines situations qui vous provoquent ces douleurs. Ainsi qu’apporter des modifications positives dans le vécu de votre cycle menstruel.

Quand recevoir le massage Douces Lunes ?

Vous pouvez prendre RDV pour votre soin Douces Lunes dès la fin de vos règles, et à tout moment hors période de menstruations. Je vous demanderai de m’informer de la période du cycle dans laquelle vous vous trouvez pour que je puisse adapter le soin au mieux.

Pour une réelle efficacité sur un plus long terme, je vous recommande de renouveler ce soin jusqu’à une fois par semaine, idéalement sur trois cycles consécutifs.

Soin Douces Lunes avec suivi pour optimiser les bienfaits

Afin de rendre la séance encore plus optimale, je vous propose une formule renouvelable sur plusieurs cycles :

Le massage Douces Lunes d’1h30 : dès la fin de vos menstruations (règles) et à tout moment du cycle.

Les séances de suivi Petites Lunes de 45 min à 1h comprenant uniquement les mouvements de stimulation des zones réflexes des pieds et les mouvements spécifiques au niveau du ventre avec l’énergétique et l’aromathérapie. Nous pouvons également faire un serrage du bassin au rebozo selon vos souhaits.

Vous pouvez aussi choisir de ne faire que des séances de suivi à partir de la 2ème séance ou bien des massages complets d’1h30 à chaque fois.

Dans quelles conditions écouter les soins méditatifs ?

Pour commencer, connectez-vous à votre ressenti et aux signaux de votre corps (pourquoi pas à votre mala lunaire des cycles, pour celles qui en ont un 😉) pour savoir dans quelle saison du cycle vous vous sentez. Choisissez la méditation qui vous correspond selon votre saison du moment. Idéalement, installez vous au calme, dans un endroit où vous ne serez pas dérangée pendant le temps de la méditation (et plus), assise ou allongée. Vous pouvez utiliser un casque ou des écouteurs pour en profiter encore mieux. Vous pouvez les écouter partout : dans votre lit, dans la nature, et même dans le métro si vous arrivez à créer votre bulle ! 😋
Si je m'endors pendant la méditation ?

Aucun problème ! C'est même super, tu auras complètement lâcher prise. 😉 Le soin agira dans l'inconscient et tu profiteras quand même de tous ses bienfaits.
Comment être sûre que je suis dans la bonne saison ?

Je vous explique tout en détail lors des ateliers du cycle, que je vous recommande ! 😉 Si toutefois vous écoutez la méditation d'une saison dans laquelle vous ne vous trouvez pas exactement, ce n'est pas grave ! Faites vous confiance en essayant de ressentir comment vous vous sentez, dans votre corps et vos émotions.
Y-a-t-il une limite d'écoute des méditations ?

Non ! Aucune limite. Vous pouvez écouter chacune des méditations autant de fois que vous le souhaitez, jusqu'à plusieurs fois par jour si cela vous fait du bien. Elles sont conçues pour vous apporter ce dont vous avez besoin au moment de l'écoute. Même si elles sont puissantes, ce ne sera jamais "trop" car vous saurez consciemment ou inconsciemment ce dont vous avez besoin en écoutant le soin, c'est donc cela que vous retiendrez. Une fois que vous avez acheté le pack des méditations, il est à vous À VIE !
Puis-je acheter une seule méditation/saison ?

Pour l'instant, je vous propose uniquement le pack des 4 méditations, car les 4 saisons sont une continuité entre elles. Je vous conseille d'ailleurs de commencer par celle de l'Hiver, pour une suite logique. L'Hiver étant associé à la période des menstruations, il s'agit du début d'un nouveau cycle.