
Accompagnement doula du deuil périnatal
Une approche holistique pour avancer avec le deuil plus sereinement

Vous traversez l'épreuve douloureuse d'une interruption de grossesse ou du décès de votre bébé ? Sachez que vous n'êtes pas seule. Votre corps et votre esprit portent une capacité de résilience extraordinaire. Cependant, le deuil périnatal peut être très douloureux et sembler être un chemin sans fin. Il est essentiel d'être entourée, écoutée et soutenue avec bienveillance pour traverser cette période de transformation.
En tant que doula sensible à ce sujet particulier, j'ai développé une sensibilité intuitive et des compétences pratiques pour vous accompagner tout au long de ce cheminement. Mon objectif est de vous aider à vous reconnecter à votre intuition, à votre force intérieure et à honorer la mémoire de votre bébé. Votre partenaire est évidemment le bienvenu dans ce processus. Mon approche combine écoute attentive, propositions de rituels pour accompagner le deuil, soins spécifiques adaptés et outils concrets pour vous permettre d'aborder cette épreuve avec plus de paix.
Chaque expérience de deuil est unique et mérite son attention. Lors de nos rencontres, nous créerons ensemble un espace sécurisant où vous pourrez exprimer vos besoins, apaiser vos émotions et être accompagnée dans cette nouvelle réalité.
Pourquoi se faire accompagner par une doula en cas de perte d'un bébé ?
Le deuil périnatal est une épreuve profondément douloureuse qui nécessite un soutien adapté, en complément du suivi médical traditionnel. Les professionnels de santé se concentrent principalement sur les aspects médicaux. En tant que doula, je vous propose un soutien émotionnel en respectant votre rythme et vos besoins sur un plan humain, pour enrichir votre expérience durant cette période difficile.
Cette séance est conçue pour toi, femme ou couple confronté à la perte d'un bébé, si tu ressens le besoin de :
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Être soutenue dans cette épreuve douloureuse : trouver un espace d'écoute bienveillant pour exprimer tes émotions sans jugement.
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Redonner du sens à ton parcours : réapprendre à te connecter à toi-même et à ton couple après cette perte.
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Bénéficier d'un accompagnement personnalisé : recevoir des conseils adaptés pour traverser le deuil et te reconnecter à ton corps.
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Explorer des approches complémentaires : mettre en place des stratégies pour favoriser ta guérison et ton bien-être, pour apaiser les traumatismes liés à cette épreuve.
Quelle que soit ton histoire (IVG, IMG, fausse couche, mort après la naissance...), nous aborderons ensemble tous les aspects de ton vécu pour t'accompagner sur le chemin de la guérison.

Mon accompagnement au deuil périnatal et mes outils de doula

En tant que doula, ma vocation est de vous accompagner (individuellement, en couple ou en famille) tout au long de votre cheminement en vous offrant un soutien personnalisé.
Lors de nos séances, j'utilise une variété d'outils complémentaires pour vous proposer un soin global unique, adapté à VOS besoins : l'écoute active, le partage de ressources et de connaissances, la communication quantique écriture ®, les constellations systémiques et familiales ®, du massage, des techniques au tissus rebozo, des conseils en naturopathie... pour soulager autant le corps que l'esprit.
Ces pratiques seront effectuées selon votre besoin au moment T, sur votre demande ou à ma proposition si une de celles-ci me semble être celle dont vous avez besoin. Chaque séance est intuitive et unique, vraiment personnalisée.
Découvrez plus en détail les différents outils que je peux être amenée à vous proposer (toutes sont possibles en visio, sauf le massage et le rebozo évidement) :

La communication quantique ® : Vous aider à traverser le deuil périnatal
Dans la séance doula, j'utilise très souvent cette "technique" permettant de poser des mots, d’exprimer ce que vous n'arrivez pas toujours à verbaliser. La Communication quantique® est intéressante pour explorer le processus du deuil, comprendre où vous en êtes et savoir quelles ressources pourraient vous aider. Elle peut aussi grandement aider si vous êtes en réflexion par rapport à une interruption de grossesse, en communiquant avec votre inconscient, les différentes personnes intervenant dans votre histoire, et peut-être votre fœtus s’il a quelque chose à exprimer quant à cette situation.
Les soins énergétiques : Harmoniser vos énergies et votre esprit
Je peux vous proposer lors de notre séance un rééquilibrage des énergies de votre corps, favorisant ainsi le soulagement des tensions émotionnelles et physiques souvent présentes lors de ces épreuves. On pourra aussi travailler sur les mémoires de l’utérus et sur le deuil en lui-même. Selon vos croyances et si cela vous parle, je peux accompagner le processus de “passer l’âme” de votre bébé si cela est nécessaire dans votre cas.
La naturopathie : Retrouver l’équilibre et la stabilité dans votre corps
L’approche naturopathique vise à soutenir votre corps à travers des méthodes naturelles (alimentation, activité physique, fleurs de Bach, aromathérapie, phytothérapie…) afin qu’il se remette plus facilement suite à un arrêt de grossesse (qu’il ait été naturel ou médical) ou un état dépressif. Lors de la séance doula, nous ne ferons pas une séance complète de naturopathie mais je peux vous apporter des conseils pour soutenir votre vitalité et votre moral.
Le massage du ventre : Reconnecter à votre corps et votre utérus
Après avoir vécu un tel évènement, il peut être très intéressant de passer par le massage avec un toucher doux et délicat pour vous réconcilier avec ce corps avec lequel vous êtes peut-être fâchée. Cela peut vous accompagner à le pardonner, à vous reconnecter à lui et à votre utérus qui peut être empreint de souvenirs difficiles. Je vous propose lors de nos séances doula, la partie massage du ventre si cela vous appelle.
Le serrage du bassin au rebozo, pour se reconnecter en son centre féminin
Je peux vous proposer lors de notre séance cette pratique puissante et bénéfique. Dans une dimension physique, il permet de soulager les tensions dans cette zone pouvant porter des mémoires. Et dans une dimension plus symbolique, il permet de se recentrer en sa zone féminine, de se sentir contenue et enveloppée pour une profonde sensation de réconfort. Il a surtout la symbolique de "fermer une page" pour ensuite "en réouvrir une autre". Il est idéal pour accompagner les moments de vulnérabilité comme le deuil, pour retrouver une sécurité corporelle et émotionnelle.
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Dans quelles conditions écouter les soins méditatifs ?Pour commencer, connectez-vous à votre ressenti et aux signaux de votre corps (pourquoi pas à votre mala lunaire des cycles, pour celles qui en ont un 😉) pour savoir dans quelle saison du cycle vous vous sentez. Choisissez la méditation qui vous correspond selon votre saison du moment. Idéalement, installez vous au calme, dans un endroit où vous ne serez pas dérangée pendant le temps de la méditation (et plus), assise ou allongée. Vous pouvez utiliser un casque ou des écouteurs pour en profiter encore mieux. Vous pouvez les écouter partout : dans votre lit, dans la nature, et même dans le métro si vous arrivez à créer votre bulle ! 😋
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Si je m'endors pendant la méditation ?Aucun problème ! C'est même super, tu auras complètement lâcher prise. 😉 Le soin agira dans l'inconscient et tu profiteras quand même de tous ses bienfaits.
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Comment être sûre que je suis dans la bonne saison ?Je vous explique tout en détail lors des ateliers du cycle, que je vous recommande ! 😉 Si toutefois vous écoutez la méditation d'une saison dans laquelle vous ne vous trouvez pas exactement, ce n'est pas grave ! Faites vous confiance en essayant de ressentir comment vous vous sentez, dans votre corps et vos émotions.
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Y-a-t-il une limite d'écoute des méditations ?Non ! Aucune limite. Vous pouvez écouter chacune des méditations autant de fois que vous le souhaitez, jusqu'à plusieurs fois par jour si cela vous fait du bien. Elles sont conçues pour vous apporter ce dont vous avez besoin au moment de l'écoute. Même si elles sont puissantes, ce ne sera jamais "trop" car vous saurez consciemment ou inconsciemment ce dont vous avez besoin en écoutant le soin, c'est donc cela que vous retiendrez. Une fois que vous avez acheté le pack des méditations, il est à vous À VIE !
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Puis-je acheter une seule méditation/saison ?Pour l'instant, je vous propose uniquement le pack des 4 méditations, car les 4 saisons sont une continuité entre elles. Je vous conseille d'ailleurs de commencer par celle de l'Hiver, pour une suite logique. L'Hiver étant associé à la période des menstruations, il s'agit du début d'un nouveau cycle.
Séance doula 1h30 : 90€
Vous pouvez compter jusqu'à 2h max sur place.
Réservez dès maintenant en cliquant ICI.
Pensez à bien m'indiquer vos besoins/souhaits lors de la réservation : si l'une des techniques vous appelle particulièrement par exemple.
Si vous avez reçu cette séance avec une carte cadeau : cliquez ici !
Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à
Si vous souhaitez soutenir une femme ou un couple dans cette étape de vie délicate
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