Atelier mala lunaire des cycles

Redécouvrir la magie de notre nature cyclique à travers le mala lunaire,

ce bijou sacré qui vous permettra de repérer les différentes phases de votre cycle.

C’est ce que je vous propose, le temps d’une demi-journée entre femmes, dans un moment de sororité et de partage.

mala lunaire cycle menstruel litothérapie

Nous partagerons sur une approche consciente du cycle à travers

La conception de votre mala lunaire
L’énergie des pierres semi-précieuses pour soutenir les différentes phases de cycle
La compréhension de votre cycle et ses saisons (ses différentes phases) : les différents émotions que vous pouvez ressentir dû aux hormones, et qu'en faire pour les vivre au mieux
Une méditation qui vous fera voyager au travers des saisons de votre cycle
Des conseils en naturopathie adaptés aux différentes phases de cycle : comment vous nourrir, quel type d'activité physique favoriser...
Des échanges personnels permettant de libérer la parole autour du cycle menstruel
La symptothermie (méthode d'auto observation de nos signes de fertilité, à but contraceptif ou pour favoriser une grossesse) ainsi que le flux libre instinctif (maitrise du flux menstruel afin de le libérer aux toilettes et ainsi limiter les protections hygiéniques, pour retrouver une connexion à son corps) peuvent être abordés
Des réponses à toutes les questions que vous vous posez autour du cycle

Qu’est-ce que le mala lunaire ?

C’est un bijou sacré, à porter en collier ou en bracelet.

Il est inspiré des chapelets bouddhistes, utilisés pour la récitation des mantras.

Il est composé de plusieurs types de pierres semi-précieuses, représentant chacune d’elles une phase de vie (incluant l’enfance, la grossesse et la ménopause) ou une phase du cycle féminin.

En plus d’être magnifique et symbolique, c’est un puissant et précieux outil de connexion à sa féminité et à son cycle. Il vous permet de suivre votre cycle en conscience, savoir et faire savoir dans quelle phase de votre cycle vous vous trouvez en déplaçant la breloque chaque jour.

Il vous accompagnera tout au long de votre vie.

Pauline Delbarre ©

Cet atelier, ainsi que la connexion avec votre mala vous permettra de

Vous réapproprier la sagesse de votre corps, en apprenant à l’écouter pour reconnaitre plus facilement vos besoins cycliques.
Comprendre et mieux vivre les émotions qui vous traversent au cours du cycle.
Vivre en harmonie avec votre cycle féminin.
Honorer votre féminité.
Prendre soin de votre équilibre hormonal.
Dans certains cas prendre soin de votre fertilité, vous libérer de symptômes difficiles.

Comment savoir si cet atelier est fait pour moi ?

Si une des phrases ci-dessus vous parle, ou que vous êtes simplement curieuse, cet atelier est fait pour vous.

Que vous soyez une jeune fille qui vient d'avoir ses premières lunes, une femme menstruée ou non, une femme enceinte, une femme ménopausée…

Vous êtes la bienvenue !

Atelier mala lunaire des cycle menstruel

Les petits + de l'atelier :

Je vous offre en cadeau :

Un livret complet que j'ai confectionné sur les saisons du cycle, le mala et tous les conseils santé du cycle.
Les soins méditatifs des saisons du cycle : 4 méditations audio de 12 min, pour vous accompagner à optimiser chacune de vos saisons au cours du cycle. J'ai conçu ces méditations comme des véritables soins intemporels pour qu'à chacune des écoutes, elles vous apportent ce dont vous avez besoin en cette période du cycle.
Partage de ressources pour aller plus loin si je sujet vous a passionné.

Si atelier en présentiel :