Soins méditatifs des saisons du cycle
Je vous propose un pack de 4 méditations audio de 12 min sur le thème des saisons du cycle menstruel.
Elles vous accompagneront pour optimiser chacune de vos saisons au cours du cycle. J'ai conçu ces méditations comme des véritables soins intemporels pour qu'à chacune des écoutes, elles vous apportent ce dont vous avez besoin en cette période du cycle.
Qu'est ce que c'est, les saisons du cycle ?
A chaque cycle, et tout au long de ses années fertiles, la femme fertile passe à travers
L’Hiver : les menstruations
Le Printemps : la phase folliculaire ou pré-ovulatoire
L’Eté : l’ovulation
L’Automne : la phase lutéale ou post-ovulatoire
Ces phases du cycle sont associées aux saisons car les énergies et émotions liées aux variations hormonales
sont en lien avec les énergies des saisons de la Terre.
L'Hiver est une saison propice au calme, au besoin de solitude.
Le Printemps est une saison de créativité, d'expansion vers les autres.
L'Eté est une saison de joie, d'amour, d'expression de soi.
L'Automne est la saison de la récolte, de l'accomplissement et du discernement.
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Qu'est ce qu'un soin méditatif ?Il s'agit d'un enregistrement audio, comme une méditation guidée avec ma voix, et une musique de fond. Je vous raconte une histoire pour que vous puissiez la visualiser tout en profitant de ce moment de détente. Il contient à la fois un soin énergétique qui agira sur ce dont vous avez besoin à ce moment-là. En créant les textes, et en les enregistrant, j'y ai mis tout mon cœur, mon amour et mes bonnes intentions pour qu'elles agissent à n'importe quel moment où vous écoutez le soin.
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Quels bienfaits puis-je obtenir avec ces soins méditatifs ?Ces méditations soin te permettront de mieux connaître les saisons de ton cycle et de te synchroniser avec elles, ce qui permet d’optimiser ta créativité, de t’aider à prendre des décisions, d’apaiser les conflits que tu pourrais avoir avec ton cycle, de faire de ton cycle un véritable allié au lieu de t'en sentir victime. De manière plus "directe", ces méditations t'apporteront de la relaxation, et les soins intégrés et permettront les prises de conscience dont tu as besoin à ce moment-là.
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Dans quelles conditions écouter les soins méditatifs ?Pour commencer, connectez-vous à votre ressenti et aux signaux de votre corps (pourquoi pas à votre mala lunaire des cycles, pour celles qui en ont un 😉) pour savoir dans quelle saison du cycle vous vous sentez. Choisissez la méditation qui vous correspond selon votre saison du moment. Idéalement, installez vous au calme, dans un endroit où vous ne serez pas dérangée pendant le temps de la méditation (et plus), assise ou allongée. Vous pouvez utiliser un casque ou des écouteurs pour en profiter encore mieux. Vous pouvez les écouter partout : dans votre lit, dans la nature, et même dans le métro si vous arrivez à créer votre bulle ! 😋
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Si je m'endors pendant la méditation ?Aucun problème ! C'est même super, tu auras complètement lâcher prise. 😉 Le soin agira dans l'inconscient et tu profiteras quand même de tous ses bienfaits.
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Comment être sûre que je suis dans la bonne saison ?Je vous explique tout en détail lors des ateliers du cycle, que je vous recommande ! 😉 Si toutefois vous écoutez la méditation d'une saison dans laquelle vous ne vous trouvez pas exactement, ce n'est pas grave ! Faites vous confiance en essayant de ressentir comment vous vous sentez, dans votre corps et vos émotions.
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Y-a-t-il une limite d'écoute des méditations ?Non ! Aucune limite. Vous pouvez écouter chacune des méditations autant de fois que vous le souhaitez, jusqu'à plusieurs fois par jour si cela vous fait du bien. Elles sont conçues pour vous apporter ce dont vous avez besoin au moment de l'écoute. Même si elles sont puissantes, ce ne sera jamais "trop" car vous saurez consciemment ou inconsciemment ce dont vous avez besoin en écoutant le soin, c'est donc cela que vous retiendrez. Une fois que vous avez acheté le pack des méditations, il est à vous À VIE !
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Puis-je acheter une seule méditation/saison ?Pour l'instant, je vous propose uniquement le pack des 4 méditations, car les 4 saisons sont une continuité entre elles. Je vous conseille d'ailleurs de commencer par celle de l'Hiver, pour une suite logique. L'Hiver étant associé à la période des menstruations, il s'agit du début d'un nouveau cycle.